Tengo la oportunidad de conectarme regularmente con educadores y líderes. Mis colegas y yo en LINC los escuchamos y vemos los conflictos que atraviesan. Escasez de personal. Enfermedad. Problemas de salud social y emocional de estudiantes y profesores. Sin mencionar una sensación general de ansiedad y agobio. No hay respuestas simples sobre cómo superar un momento difícil como este. En LINC, estamos aquí para escuchar y brindarle apoyo, incluso en las formas más sencillas.
Nuestro recurso LINC más reciente, Atención Plena para Educadores: Una Guía para el Bienestar, es un nuevo libro electrónico. Esta guía, inspirada por Cassondra Cordin-Thaddies,, Directora de Coaching Transformacional de LINC, y adaptada por Juan Manuel Holguín, está llena de recursos reflexivos y extensos para ayudarlo a descubrir una práctica de atención plena que funcione para usted. La investigación demuestra el valor de la atención plena al permitirnos desapegarnos de los pensamientos y prácticas no beneficiosas. La atención plena crea espacio para la claridad, da lugar a más positividad y a un aumento de los momentos amables para nosotros mismos. ¡Estos resultados son algo que a todos nos vendría bien ahora mismo!
Los invito a profundizar en Atención Plena para Educadores: Una Guía para el Bienestar. Me encantaría saber si encuentra valiosos los recursos y lo que está haciendo para construir una práctica de atención plena. Háganos saber sobre otras formas en que podemos apoyarlo en estos tiempos difíciles. Lo vemos, lo escuchamos y estamos trabajando para apoyarlo.